Propiedades curativas del "Cundeamor"

CUNDEAMOR,  Otros nombres: melón amargo, pepino amargo, calabaza Carilla, Ampalaya, Karela, Pavel, Kaippa, Parkai, Kugua, Pare, Goya, Kho qua, Karavila, Faaga, Cerasse.

Nombre científico: Momordica charantia L.

Entre sus beneficios se cuenta, el  control de la diabetes, debido a su actividad hipoglucemiante, mejora la digestión y ayuda a curar una serie de enfermedades como cólicos, fiebre, anemia, hemorroides, cálculos renales, parásitos intestinales, herpes, úlceras, erupciones cutáneas, etc.

Como su nombre lo indica, la calabaza amarga o melón amargo es amargo en el sabor. Es bajo en calorías y rico en fitonutrientes. 

Además de la fruta, las hojas y las raíces. también tienen cualidades terapéuticas y se utiliza como una verdura en la cocina tradicional asiática.

Es beneficiosa en la prevención, así como la curación de la malaria. Además, contiene los compuestos que previenen ciertos tipos de cáncer, especialmente el cáncer de mama. 

Ayuda en tratamiento del SIDA. En  pruebas de laboratorio se han encontrado proteínas inactivadoras de ribosomas  para inhibir el VIH. El té de hoja es, cicatrizante, ayuda a bajar la fiebre y curar problemas menstruales.  Usado por vía tópica, cura eczemas, psoriasis, sarna y erupciones con comezón, la lepra y otros tipos de enfermedades de la piel. El consumo regular de esta fruta ayuda a controlar la presión arterial alta. 

En términos de nutrición, El cundeamor es rico en vitamina B1, B2, B3, C, beta-caroteno, calcio, magnesio, hierro, zinc, potasio y fósforo. Además, funciona como un purificador de sangre natural. Tomar regularmente alrededor de dos cucharadas del jugo  fortalece el sistema inmunológico .

Como usar el cundeamor.

• Beber al menos una cucharada de jugo extraído de la fruta (después de quitar las semillas) es uno de los más populares remedios caseros para la diabetes.

Siga este tratamiento cada mañana en ayunas durante unos tres a cinco meses.  

•El jugo de hojas mezclada con miel tres veces al día puede reducir la fiebre palúdica.• El consumo de una cucharadita de raíz,  mezclada con miel o jugo extraído de hojas de albahaca ayuda en el tratamiento de trastornos respiratorios tales como asma , bronquitis , faringitis , tos y catarro . Tome esta mezcla cada noche durante al menos un mes.

• En el tratamiento de hemorroides con sangrado, beber un vaso de leche mezclada con una cucharada de jugo extraído de las hojas. Siga este tratamiento diario de la mañana. También elimina los parásitos intestinales .

• Tomar un vaso de leche mezclada con tres cucharadas de jugo de hoja en la mañana ayuda a curar el estreñimiento. Continuar este procedimiento durante un mes, o puede tomar media cucharadita de jugo extraído de la fruta  dos veces en un día,

• Para estimular la menstruación,   puede beber una decocción preparada a partir de raíces de calabaza amarga.

• Para purificar la sangre, tome  la mitad de una taza de jugo de cundeamor mezclada con la misma cantidad de jugo de lima. Beber esta solución diariamente con el estómago vacío por dos de meses.

•Contra la Psoriasis, Beber una taza de jugo de cundeamor mezclada con una cucharada de jugo de limón durante al menos cuatro meses.

Cuando se utiliza el cundeamor cocido,  puede reducir la amargura de estas frutas remojando en un recipiente lleno de agua salada durante al menos media hora. Su médula y las semillas se quitan generalmente antes de cocinar o de extraer el jugo de la calabaza amarga.

Precauciones

El consumo excesivo de esta planta puede causar dolor de cabeza , náuseas , vómitos , dolor abdominal y diarrea . Además, se cree que tiene propiedades abortivas. Por lo tanto, no use  durante el embarazo o la lactancia. Debido a  sus  efectos en el manejo de la diabetes mediante el aumento de sensibilidad a la insulina y la disminución de los niveles de azúcar en la sangre, se sugiere mantener el control de su azúcar en la sangre y consulte con su médico antes de tomar esta hierba como un medicamento. Además, los individuos con insuficiencia hepática deben tener precaución al usarla. No se recomienda para niños pequeños.

Esta información no pretende sustituir por ningún motivo la consulta medica profesional. 

Las barbas del maíz, un remedio eficaz para la próstata.

Las barbas del maíz ha sido utilizado por los hombres Amish (una tribu cristiana que se caracteriza por su modo de vida sencillo y muy relacionado con la naturaleza y vinculados al trabajo de productos agrícolas) durante muchas generaciones como un remedio para los síntomas de inflamación de la próstata o la Hiperplasia Prostática Benigna.

En general la barba de maíz tiene efectos desintoxicantes, relajantes, antiinflamatorio y diuréticos. Su alta concentración de potasio y vitamina K lo convierte en un potente diurético que estimula al cuerpo a eliminar las toxinas mediante el aumento de la micción. Se utiliza para tratar las infecciones del aparato urinario y genital, como la cistitis, prostatitis y la uretritis.

¿Cómo preparar este remedio casero y natural?

Pues cuando el maíz dulce esta en el momento, (En venezuela se le llama jojoto) óptimo de recoger, cortar las barbas de 6 mazorcas de maíz. (Seda o barbas del maíz,  que también se pueden secar para su uso posterior en otros preparados si quieres cortar más)

Poner en 1 litro de agua, hervir, a fuego lento durante diez minutos. Colar y beber una taza. Beber 3 tazas a la semana. Se puede endulzar con miel o azúcar moreno.

Conoce las bondades de la Guanábana, Anticancerígeno natural.

Nuestro cuerpo
es vulnerable a muchas elementos externos, recuerde que vivimos en una sociedad donde el Humo, el polvoy las bacterias están en todas partes y que si bien es cierto que tenemos un sistema defensivo como el sistema inmune no nos referimos a que no debemos alimentarnos para ayudarlo en ese proceso.

Hay muchas maneras de hacerlo, pero lo mejor es sin duda utilizar una fruta o alimento natural para llenarlo de vida y vitaminas

por lo que recomendamos una fruta que sea fantástica para la salud y, de hecho, se considera como la fruta que mata el cáncer. Hablamos de la Guanábana.

La guanábana es una fruta que contiene muchos beneficios para la salud, pero muchos no saben que los frutos de sus frutas y las hojas son nutrientes esenciales.

INGREDIENTES

Un litro de agua
15 Hojas de guanabana.

Un tallo pequeño

PREPARACION

Debes poner el agua en una olla y proceder a hervirla. Ahora toma tus hojas de guanábana y también un tallo cortado en pedazos pequeños.

Coloque las hojas junto a las señales en el agua caliente y deje que todo hierva a fuego lento durante aproximadamente 30 minutos.

Asegúrate de que el agua esté cortada a la mitad para que el té esté bien concentrado, esta es tu señal de que estás listo.

Filtra bien las hojas y deja que se enfríen. Modo de consumo:

Usted debe tomar una taza de este té tres veces al día, en la mañana, en la tarde y en la noche.

Estos son los principales beneficios de este té:

* Combate el cáncer eliminando las células cancerosas

* Disminuye la hipertensión.

* Controle el asma.

* Lucha contra la diabetes y los niveles de azúcar.

* Regula su hígado, ayudándolo a limpiarse a sí mismo.

* Ayuda a eliminar tumores.

* Desparasitante natural.

* Ayuda con la bronquitis y mejora la tos.

* Mejora circulación.

* Es un tranquilizante natural que induce el sueño.

* Es un gran aliado para eliminar bacterias.

Contraindicaciones de la guanábana

El consumo de guanábana no es indicado para embarazadas, personas con paperas, aftas o heridas en la boca, ya que la acidez de la fruta puede causar dolor. También no debe ser consumida por personas con tensión baja, ya que uno de sus efectos secundarios es disminuir la presión arterial.

Además de esto, las personas hipertensas deben hablar con el cardiólogo o con un nutricionista con respecto al consumo de guanábana, debido a que esta fruta puede interactuar con los medicamentos utilizados e inclusive puede disminuir mucho la presión. 

Recuerda nuestras publicaciones son un aporte a  la prevención natural de la salud nuestro organismo, No pretende por ningún motivo, sustituir la medicina convencional.

El Silencio, tu mejor Aliado

Fortalece el sistema inmune, disminuye la presión sanguínea y permite la regulación hormonal.

Así como se sabe que el ruido —y en particular los sonidos de más de 30 decibelios se asocian con afectaciones como la hipertensión arterial, la tensión muscular, la ansiedad, los problemas cardíacos y la falta de atención — numerosos estudios han comprobado que el silencio provoca reacciones físicas y emocionales positivas de gran impacto, sobre todo ahora que se ha convertido en un lujo que pocos pueden darse.

De hecho ya “se vende”, pues existen cabinas de silencio, costosos audífonos aislantes, tapones contra el ruido y Finlandia ha creado una estrategia de mercadotecnia para convertirse en un lugar más visitado por el turismo ensalzando que es “el país más silencioso del mundo”.

Aunque no parece fácil encontrar unos minutos al día para rendirnos a las bondades del silencio, después de leer este artículo te darás cuenta de la importancia de hacerte un espacio alejado del ruido cotidiano.

Pero no solo se trata de aislarte del ruido e intentar disminuir tu actividad mental; se trata de un silencio con propósito. “Debe ser un silencio trabajado en el que se busque un estado de conciencia localizado en el ‘aquí y ahora’” explica María Soria Oliver, directora del área de Ciencias del Comportamiento y coordinadora académica del Grado de Psicología de la Universidad Internacional de La Rioja.

Cierra la puerta, acompasa tu respiración y deja pasar los pensamientos sin analizarlos ni juzgarlos. El objetivo es la introspección y el contacto contigo mismo.

¿Qué reacción provoca el silencio en nuestro cuerpo?

• Controla el estrés
• Fortalece el sistema inmune
• Nos hace más fuertes frente al dolor
• El cuerpo segrega endorfinas, la hormona asociada con la felicidad, y serotonina, neurotransmisor asociado a la serenidad y la paz espiritual
• Se regula el sistema hormonal
• Mejora el aprendizaje y la memoria y aumenta la motivación desde la relajación
• Te hace feliz
• Reduce el estrés (porque baja los niveles de cortisol y la adrenalina) la principal causa de muertes en el mundo
• El silencio permite la interacción de todos los sistemas relacionados con las hormonas

Aunque se recomienda una media hora diaria en silencio, inicia regalándote siete minutos y poco a poco aumenta la duración de este ejercicio.

Recuerda que el silencio te calmará, te sintonizará con tu yo interior y te ayudará a descubrir tus sentimientos y emociones más profundos.

Aléjate del ruido y estamos seguros de que cuando experimentes sus efectos liberadores, cada día te será más fácil (y necesario) hallar ese tiempo armónico para ti.

Fuente: selecciones.com.mx

Elimina el Asma de manera natural.

El asma es una enfermedad crónica de los pulmones, estos se inflaman y las vías respiratorias se estrechan  causando dificultad para respirar, y a la ves presión en el pecho y sonidos sibilantes.

 

Los acaros del polvo, el humo del cigarro, el ejercicio, los animales la contaminación ambiental, pueden detonar un ataque de asma.

Jengibre

Estudios demuestran que el te de Jengibre contiene elementos bronco-dilatadores que ayudan a una mejor respiración.

Ajo

Es uno de los mejores remedios para el asma, por sus propiedades desinflamatorias, lo que ayuda a desinflamar las vías respiratorias.

Cebolla 

Quercitina flavonoides presente en la cebolla, ayuda a la constricción de las vías respiratorias y relajación de los bronquios.

Limón

El jugo un limón con un poco de agua, actúa como limpiador de la mucosidad bronquial, librando al aparato respiratorio de germenes y bacterias, mejorando la respiración

Miel

Actúa como expectorante natural, ayuda a eliminar las flemas acumuladas en las vías respiratorias. Tomar dos cucharadas de miel con agua caliente diariamente.

6 Razones de ¿porque? Comer Remolacha

¿Por Qué Comer Remolacha? 6 Razones 

Las raíces de remolacha o betabel deben estar incluidas en su lista de vegetales favoritos, a pesar de estar en la categoría de "usar con moderación", debido a sus altos niveles de carbohidratos.

Aunque la remolacha tienen el contenido más alto de azúcar de todos los vegetales, la mayoría de las personas pueden comer sin ningún problema las raíces de remolacha un par de veces a la semana (y sus hojas en cantidades ilimitadas), disfrutando no sólo su sabor a tierra y dulce, sino también sus nutrientes poderosos que pueden mejorar su salud en las siguientes maneras.

1.Bajar la Presión Arterial

Beber jugo de betabel o remolacha puede ayudar a reducir la presión arterial en cuestión de horas. Un estudio encontró que beber un vaso de jugo de remolacha redujo la presión arterial sistólica en un promedio de 5.4 puntos.3

El posible beneficio proviene de los nitratos de origen natural en la remolacha, que se convierten en óxido nítrico en el cuerpo. El óxido nítrico, a su vez, ayuda a relajar y dilatar los vasos sanguíneos, mejorando el flujo sanguíneo y disminuyendo la presión arterial.

2.Impulsar su Estamina

Si usted necesita un impulso para rendir en su próxima sesión de ejercicios, el jugo de remolacha puede darle este beneficio. Las personas que bebieron jugo de remolacha antes del ejercicio fueron capaces de hacer ejercicio durante un máximo de 16 por ciento más.4 Se cree que el beneficio también está relacionado con la conversación de nitratos en óxido nítrico, que pueden reducir el costo de oxígeno del ejercicio de baja intensidad, así como mejorar tolerancia al ejercicio de alta intensidad.

3.Combate la Inflamación

Las remolachas son una fuente única de betaína, un nutriente que ayuda a proteger las células, proteínas y enzimas del estrés ambiental. También se sabe que puede ayudar a combatir la inflamación, proteger los órganos internos, mejorar los factores de riesgo vascular, mejorar el rendimiento, y es probable que ayude a prevenir numerosas enfermedades crónicas.5 Según lo informado por World's Healthiest Foods:6

La presencia de [betaína] en nuestra alimentación se ha asociado con niveles más bajos de varios marcadores inflamatorios, incluyendo proteína C reactiva, interleucina-6, y factor de necrosis tumoral alfa. Como grupo, las moléculas anti-inflamatorias que se encuentran en la remolacha pueden eventualmente proporcionar beneficios cardiovasculares en estudios humanos a gran escala, así como beneficios anti-inflamatorios para otros sistemas del cuerpo".

4.Propiedades Anticancerígenas

Los poderosos fitonutrientes que le proporcionan a las remolachas su color carmesí pueden ayudar a evitar el cáncer. Por ejemplo, la investigación ha demostrado que el extracto de remolacha reduce las formaciones tumorales en los órganos de diversos modelos animales cuando se administra en el agua potable, mientras también se está estudiando para su uso en el tratamiento contra el cáncer de páncreas, mama y próstata7 en los humanos.

5.Rica en Valiosos Nutrientes y Fibra

Las remolachas tienen alto contenido de estimulación inmunológica de vitamina C, fibra y minerales esenciales como el potasio (esenciales para el nervio sano y la función muscular) y manganeso (que es bueno para los huesos, el hígado, los riñones y el páncreas). Las remolachas también contienen folato de vitamina B, que ayuda a reducir el riesgo de defectos de nacimiento.

6.Apoyo para la Desintoxicación

Los pigmentos betalin en remolacha apoyan el proceso de desintoxicación Fase 2 de su cuerpo, que se lleva a cabo cuando las toxinas divididas se unen a otras moléculas para que puedan ser excretadas del cuerpo. Tradicionalmente, la remolacha era valorada por su apoyo para la desintoxicación y ayuda para purificar la sangre y el hígado.

También Consuma las Hojas de la Remolacha

Si simplemente tira las hojas verdes de la remolacha o betabel, está cometiendo un error , ya que están son una de las partes más saludables de la planta.  Además de contener nutrientes importantes como proteínas, fósforo, zinc, fibra, vitamina B6, magnesio, potasio, cobre, y manganeso, las hojas de remolacha también suministran cantidades significativas de vitamina A, vitamina C, calcio y hierro.

Las hojas de remolacha en realidad tienen más hierro que las espinacas (otro vegetal de hojas verdes de la misma familia botánica), así como un valor nutricional más alto en general que la misma remolacha. Por ejemplo, es posible que se sorprenda al saber, que la investigación muestra que las hojas de remolacha pueden:

• Ayudar a prevenir la osteoporosis al aumentar la resistencia ósea
• Combatir la enfermedad de Alzheimer
• Fortalecer su sistema inmunológico al estimular la producción de anticuerpos y glóbulos blancos

Si usted nunca ha comido las hojas de remolacha antes, pruébelas, ¡no se arrepentirá! Se pueden añadir a la base de jugo de vegetales o saltearlas ligeramente junto con otras verduras como la espinaca y la acelga.

Jarabe de zanahoria; para combatir el resfriado, la tos y la gripe.

Propiedades del Jarabe de Zanahoria

Gracias a las propiedades medicinales que posee la Zanahoria y los demás ingredientes que lo componen, como la miel y el limón los cuales ayudan a combatir problemas respiratorios tales como: la tos, la gripe, el resfriado, las molestias en la garganta, la flema y el catarro. Hacen esta bebida altamente eficiente.

Las propiedades que posee la zanahoria, se deben a su contenido de vitaminas y nutrientes tales como:la vitamina A, C y del complejo B, de la misma manera tiene potasio, calcio, sodio, hierro y fosforo, que, pueden ayudar a parar la acción de los radicales libres por su alto contenido de antioxidantes, ayudando a prevenir enfermedades como el cáncer.

También, puede ayudar a combatir el resfriado, de una manera 100% natural y económica.

ingredientes

• Zanahorias (2 Medianas)
• Limón (medio)
• Miel (media taza)
• Envase de Vidrio, con tapa.

Preparación: Introduce la zanahoria cortada en rodajas en el frasco de vidrio, agrégale el limón y la miel y deja reposar por 24 horas antes de iniciar su consumo.

Consume una cucharada de este jarabe dos veces al día o si gusta tómalo como una especie de té, al diluir la misma cantidad en una taza de agua tibia.

Además de combatir el resfriado y la gripe, vale la pena su consumo por los tantos beneficios que posee, entre los que podemos encontrar los siguientes:

-. Mejora las funciones del intestino ayudando a evitar la constipación.

-. Ayuda contra la gastritis, acidez y reflujo.

-. Previene las caries y ayuda a mantener el esmalte natural de los dientes.

-. Es un perfecto energizante natural.

-. Apoya los tratamientos para mejorar las dolencias de los huesos, músculos y articulaciones, por su poder antiinflamatorio.

-. Combate los cálculos renales.

-. Mantiene una buena vista y evita la ceguera crepuscular.

-. Mejora la apariencia de la piel, el cabello y las uñas.

-. Reduce la tensión, el estrés y los nervios.

A pesar de ser un jarabe completamente natural también tiene sus contraindicaciones pues las personas que tienen índices glicémicos altos no deben consumirlo, así mismo no es recomendado para personas que utilizan diuréticos frecuentemente.Por otra parte no puede ser tomado en exceso pues puede sobrecargar los órganos, ocasionándole daños.

PROPIEDADES MEDICINALES DE LA YUCA , QUE TAL VEZ NO CONOCÍAS.

Uno de los principales beneficios de la yuca  es el contenido de vitamina A, C, hierro, potasio y calcio en buena cantidad.

Entre las  propiedades medicinales, se encuentra que contiene sus hidratos de carbono en forma de almidón ofreciendo una sensación de saciedad y energía de manera muy rápida y su aporte de grasas es muy bajo.

• Es  digestivo:

 Ya que es muy fácil de digerir, por ejemplo se recomienda a las personas que sufren de mala absorción de nutrientes, acidez, ulcera y flatulencia.

• Ayuda la a Bajar el colesterol y mejora la Circulación:

La yuca  reduce los niveles de colesterol (LDL) mejorando la circulación de la sangre y creando nuevas plaquetas, ayuda también en la prevención de arteriosclerosis y formación de trombos.

Activa el sistema linfático, disminuye el acido úrico por lo que es muy ideal en personas con gota.

• Antiinflamatorio:

Las personas con problemas articulares como artritis, artrosis y reuma  pueden consumir la yuca o mandioca y notaran que estos dolores articulares disminuyen.

• Durante el embarazo:

Es recomendado que la mujer durante el periodo de gestación consuma la yuca  por su alto contenido de acido fólico ya que como bien sabemos el acido fólico es indispensable para el desarrollo cerebral del feto.

• Regula el metabolismo:

Recordemos que la yuca posee vitaminas del grupo B las cuales son importantes en la reproducción de hormonas encargadas del funcionamiento metabólico.

Nota: cabe destacar que la harina de yuca o almidón puede ser consumida por los celiacos.tienes que tener en cuenta para el consumo de la yuca, que siempre la debemos consumir cocida, de lo contrario puede ser toxica la yuca  es muy conocida y consumida en los países tropicales, siendo un componente habitual en la cocina tradicional de estos países.

¿Conoces la Stevia?

La Stevia

La stevia es un pequeño arbusto herbáceo que no suele sobrepasar los 80 cms de alto, de hoja perenne, y de la familia de los crisantemos. Su nombre culto es Stevia Rebaudiana Bertoni, en honor a los dos científicos (Rebaudí y Bertoni) que la estudiaron y clasificaron en primer lugar. Es originaria de la cordillera de Amambay, entre Paraguay y Brasil, en donde crece de forma espontánea, y ha sido consumida por los indios guaraní durante siglos, mucho antes de la llegada de los españoles a América. Los nativos la llamaban Ka´a He´e, que se pronuncia con doble a y doble e, y h aspirada como la h inglesa, con pronunciación aguda en ambos casos. Ka´a He´e significa yerba dulce en español. La stevia procede de la misma zona que la yerba mate, que es el té sudamericano, específicamente en la regiones de Uruguay y Argentina, por lo que no es extraño que se utilizara desde tiempo inmemorial para endulzar el mate, y por tanto puede decirse que la stevia es el edulcorante natural más antiguo que se conoce. La hoja de la stevia es la parte más dulce de la planta y donde residen sus propiedades terapéuticas. Las flores de la stevia son pequeñas y blancas, y no demasiado vistosas. Las semillas de esta planta son aquenios muy ligeros que son diseminados por el viento y tienen una capacidad de germinación mas bien escasa.

En Sudamérica se cultiva principalmente en los distritos de Amambay e Iguazú, frontera de Brasil, Paraguay y Argentina. Sin embargo, China es el principal productor y consumidor de stevia del mundo, seguida de Japón. En España y en Europa la stevia es una planta prácticamente desconocida. Y la Asociación Española de la Stevia Rebaudiana se ha propuesto difundirla y darla a conocer. Con tu generosa ayuda.

Hoy en día la stevia se cultiva de forma intensiva para la fabricación del único edulcorante seguro, natural, y sin riesgos para la salud. Y también para consumirla como planta medicinal por sus propiedades curativas.

Conozca los Beneficios de beber agua de limón

Beber agua con limón por la mañana con el estómago vacío se ha convertido en la rutina principal de la mañana para millones de personas en todo el mundo.

Y hay una buena razón para ello: el agua de limón es una bebida poderosa que puede mejorar su salud general y tratar numerosas dolencias también.

Incluso los médicos se sorprenden de los poderosos beneficios que ofrece esta bebida. Los limones son un alimento increíblemente beneficioso que contiene una variedad de vitaminas y nutrientes que pueden fortalecer su sistema inmunológico y prevenir numerosas enfermedades y afecciones.

Los cítricos también contienen antioxidantes, aceites esenciales y otros nutrientes que pueden darle un impulso a su salud en general.  Debido a los beneficios para la salud de los limones, el agua de limón es efectiva contra las infecciones bacterianas y puede reforzar su sistema inmunológico.

Consumir la bebida por la mañana antes del desayuno aumentará la función de su sistema digestivo, reducirá la acidez en su cuerpo y regulará sus niveles de pH, lo que evitará una variedad de dolencias.

Una taza de agua de limón contiene toda la vitamina C que su cuerpo necesita a diario, así como también otros nutrientes beneficiosos.

Beber agua de limón es realmente genial, pero casi todas las personas cometen el mismo error: no usan la cáscara de limón. Según los científicos, la cáscara es aún más beneficiosa que la fruta misma.

La gente simplemente exprime el limón y tira los restos, lo que es un gran error ya que la cáscara ofrece bastantes beneficios para la salud por sí misma.

Para hacer el agua de limón perfecta, debes cortar unos limones por la mitad, luego exprimirlos en un vaso y rallar la cáscara también. No arroje las piezas restantes, agréguelas también al vaso y vierta agua caliente o fría.

Según los expertos, el agua tibia de limón puede mejorar su digestión casi instantáneamente y evitar los picos de insulina que pueden conducir a la diabetes.

Al tomar esta bebida increíble todas las mañanas, aumentará su tracto gastrointestinal y permitirá que la comida se mueva más rápido por su cuerpo, lo que conducirá a una pérdida de peso más rápida.

Nota:

Para aprovechar al máximo los beneficios de la cáscara de limón, recomendamos conseguir limones orgánicos, libres de pesticidas. En caso de no conocer la procedencia de los limones, una buena idea es desinfectarlos sumergiéndolos 15 minutos en un poco de agua con partes iguales de vinagre de manzana a partes iguales.

De este modo podrás eliminar rastros de pesticidas u otras sustancias químicas utilizadas durante el cultivo del limón.

Ahora que sabes cómo hacer el agua de limón perfecta, estamos seguros de que no volverás a cometer el error anterior. ¡Disfruta de esta increíble bebida todas las mañanas y mejorarás tu salud general pronto!

Principales Beneficios del Tomate

• El tomate es una hortaliza baja en sodio, por lo que, también, es muy recomendada en hipertensos.
  Es muy bueno para ayudar en la digestión, al contener sales orgánicas ácidas, concretamente malatos y citratos. Precisamente por esta cuestión, sin embargo, no es recomendable en personas que tengan cálculos renales.
• Alto contenido en licopeno, un antioxidante que ayuda a prevenir el cáncer de próstata en los hombres.
• Al ser baja en sodio es recomendada en la dieta de personas con hipertensión arterial.
• Es rica en fibra, sobretodo si se come con su piel.
• Aporta vitaminas (sobretodo vitaminas del complejo B, C, A y E), así como minerales (como el potasio, fósforo y magnesio).
• Ayuda a hacer bien la digestión.

La quema de inciensos es buena para el alma.

Todo parece indicar  que si tienes la costumbre de quemar incienso porque te estimula el alma,  estas en lo correcto, ya que ahora un equipo de biólogos de la Universidad Johns Hopkins y la Universidad Hebrea de Jerusalén afirman que tiene efectos beneficiosos en el cerebro y explican que sus propiedades psicoactivas podrían ser la razón por la cual muchas personas continúan con esta práctica al rededor del mundo.

El incienso tiene efectos ansiolíticos y antidepresivos

Estos investigadores han descubierto cómo la resina de incienso, un componente de la sagrada Boswellia, también conocido como el árbol del incienso, funciona en el cerebro aliviando la ansiedad y la depresión. Entonces, podemos tener a mano una poderosa herramienta para aliviar los síntomas de ansiedad y la depresión.

En esencia, el poder de curación de esta planta estaría en el acetato de incienso, un compuesto extraído de la resina del incienso. De hecho, estos investigadores expusieron a algunos ratones a esta sustancia y vieron que tenía efectos antidepresivos y efectos ansiolíticos.

Luego de analizar su acción, se descubrió que el acetato de incienso actúa sobre ciertas áreas del cerebro asociadas con las emociones, y también actúa en los mismos circuitos sobre los qué actúan los medicamentos para la depresión y la ansiedad.

De hecho, se descubrió que el incienso activa una proteína llamada TRPV3, que está presente en los cerebros de todos los mamíferos, incluidos los humanos, y juega un papel importante en la percepción de la temperatura a través de la piel y la regulación emocional.

El acetato de incienso también tiene propiedades antiinflamatorias

Un estudio en el Centro Universitario Ariel de Samaria descubrió que este componente de incienso inhibe la inflamación y previene los déficits cognitivos después de la isquemia. Por lo tanto, además de su efecto antidepresivo y la acción ansiolítica, esta sustancia también tiene un efecto protector contra el daño neurológico.

Pero antes de quemar incienso como terapia, necesitas saber que algunos estudios indican que los otros componentes del humo del incienso pueden causar mutaciones en el material genético, por lo que se recomienda que en el ambiente en el que se quema incienso haya una buena ventilación.

COMO CONTROLAR EL COLESTEROL, EL AZÚCAR EN LA SANGRE Y LOS TRIGLICÉRIDOS

Hace algún tiempo, aprendí por medio de un antiguo profesor una valiosa lección. Un día me mostró unos resultados de análisis de sangre, donde todos los niveles controlados eran demasiado altos para una persona normal: urea, colesterol, triglicéridos, lípidos y glucosa.

Realmente esa persona debía haber estado muerta o en la cama de un hospital sin moverse, pero pregunté de quién eran esos análisis y me dijo que eran suyos, quedé muy impactada porque se veía saludable y lleno de vida. ¿Cuál era su secreto? ¿Cómo se había recuperado de aquello?. Así que, descubre que fue lo que me respondió, es increíble. ¿Quieres Saber Más? Sigue Leyendo… Recuerda Compartir Esto Con Tus Amigos.
EL SECRETO MILAGROSO PARA REGULAR GLUCEMIA Y COLESTEROL

Cuando le pedí más detalles a mi profesor, él simplemente sonrió y me enseñó otros análisis de sangre. En este, los valores eran totalmente normales, dentro de los parámetros de una persona saludable. También eran suyos, pero cuando me paré a ver las fechas, comprobé que la diferencia era solo de un mes. ¿Qué había pasado?

Después de mi asombro inicial, le hice preguntas para saber qué había hecho exactamente.¿Habían salido mal los análisis? ¿Había utilizado algún truco? Nada de eso, todo era totalmente veraz y real. Había tenido esos niveles un mes antes y, gracias a su médico, había podido reducirlos de manera tan drástica en solo un mes. Había utilizado un método natural, nada de medicamentos o tratamientos costosos.

Después que me enteré cómo se hacía, yo también pongo en práctica este método y mi salud ha mejorado notablemente. Este tratamiento natural es realmente efectivo y los resultados se notan. Me siento mucho mejor y mucho más sano. Así pues, me gustaría compartirlo con todos. Sigue las siguientes indicaciones.

INGREDIENTES:

100 gramos de auyama (calabaza)
Agua

MÉTODO DE PREPARACIÓN:

En poco tiempo vas a ver que este método funciona y es muy fácil de preparar. Para empezar, deberás comprar una auyama (calabaza) cruda, mejor si es orgánica, y cortar un trozo entre 100 y 200 gramos. Entonces, lo lavamos y le quitamos la cáscara.

Después, colocamos el trozo en una licuadora con un poco de agua, unos 250 cl, hasta que tengamos una mezcla bien homogénea.

Beber este batido recién hecho unos 15 o 20 minutos antes de desayunar. Hazlo durante un mes y podrás ver sus resultados.

¿POR QUÉ FUNCIONA ESTE MÉTODO?

Su eficacia reside en que la calabaza cruda tiene unos compuestos activos que son capaces de eliminar las reservas de colesterol malo, o LDL, a través de la orina. Así pues, podemos depurar la sangre y limpiar nuestras arterias.

Comprueba ya este milagroso truco y podrás ver cómo se reducen tus niveles de colesterol malo, glucemia, urea y triglicéridos en solo un mes.

6 remedios naturales para la próstata inflamada. Síntomas y causas

La próstata es una glándula muy importante en el sistema reproductor masculino de los seres humanos. Este órgano del tamaño de una tuerca, que está presente a lo largo de la pared frontal de la pelvis, tiene como principal función segregar un líquido que preserva y nutre a los espermatozoides.

El problema es que, debido a su posición en la uretra (el conducto que lleva la orina desde la vejiga hasta el pene), una próstata inflamada puede dar lugar a trastornos urinarios, los cuales se suelen dar comúnmente en hombres por encima de los 50 años. Existen síntomas que podrían advertirnos de un posible trastorno de la próstata, siendo estos algunos de los más comunes:

• Dificultad para orinar, poco caudal al orinar o interrumpido.
• Frecuente necesidad de orinar, sobre todo durante la noche.
• Fuerte y persistente dolor en la espalda baja, las piernas, las caderas y los pies.
• Dolor al eyacular.
• Dolor en la parte posterior del escroto.      

¿Qué causa la próstata inflamada?

1. Hiperplasia Prostática Benigna (HPB)

La HPB es un agrandamiento benigno (no canceroso)  de la próstata, el cual es muy común en hombres mayores. En general se cree que está causado por años de exposición a las hormonas masculinas como la testosterona. La HPB es una causa tan común en la inflamación de la próstata que a menudo se refiere a ella simplemente como “agrandamiento de la próstata.”

2. Cáncer de próstata

El cáncer de próstata también puede dar lugar a una próstata inflamada. La HPB es una causa mucho más común del agrandamiento de próstata, pero debido a que los síntomas del cáncer de próstata y la HPB pueden ser idénticos, no hay manera de determinar con seguridad que está causando los síntomas anteriormente citados.

Esta enfermedad a menudo puede ser diagnosticada temprano y tratada con éxito. Generalmente el tratamiento de un cáncer de próstata supone una mejora significativa para le paciente y sus síntomas,  ya que la próstata es eliminada o reducida.

3. La prostatitis

La prostatitis es el resultado de cualquier tipo de inflamación o infección de la próstata. Una próstata inflamada, a menudo se hincha temporalmente y puede causar una obstrucción en el caudal de la orina.

Ya que la prostatitis se deba a una infección, esta puede ser tratada con antibióticos y desaparecer de una forma relativamente rápida. A medida que la prostatitis mejora, el tamaño de la próstata también se reduce.

Remedios naturales para la próstata inflamada.

Aunque la mejor opción es sin duda visitar al médico, aquí dejo algunos remedios naturales que podrían ayudar a aliviar esta afección:

Raíz de jengibre

El jengibre presenta un alto contenido en potasio y manganeso, y es una buena fuente de fósforo, magnesio, calcio, beta-carotenos, hierro,  zinc y vitaminas A, C, E y del complejo B.  Las vitaminas A, C y E y los beta-carotenos son fuertes antioxidantes que pueden proteger la próstata de los dañinos radicales libres, los cuales están relacionados con el envejecimiento acelerado y el desarrollo de tejido canceroso. Por otro lado la vitamina C y el zinc estimulan el sistema inmune, que protege la próstata de infecciones bacterianas y de la inflamación.

Semillas de Auyama

Estas pequeñas semillas poseen un gran número de beneficios para la salud, incluidos los que ayudan a las personas con agrandamiento de próstata. Al ser un almacén de ácidos grasos insaturados (un componente que es esencial para el buen funcionamiento de la glándula prostática), estas semillas también son excelentes para aliviar los problemas comunes relacionados con la próstata como experimentar sensación de ardor al orinar.

Para utilizar esta semilla con eficacia, es mejor usarla en su forma en polvo. Una buena manera de utilizar con regularidad esta semilla es mezclarla con harina de trigo e ingerirla en forma de tortilla. Otra buena manera de utilizar este polvo es espolvorearlo sobre ensaladas o mezclarlo con miel con el estómago vacío. También podemos diluirlo en un vaso de leche.

Pimientos

La vitamina C es un antioxidante que podría desempeñar un papel en la lucha contra la HPB. Sin embargo, no todas las vitaminas C son iguales ya que, según la Clínica Mayo, sólo la vitamina C obtenida a partir de vegetales reduce el riesgo de agrandamiento de próstata y los pimientos verdes contienen más vitamina C que cualquier otro vegetal. Una taza de pimientos crudos contiene más del doble de la cantidad que se aconseja consumir a diario de esta vitamina.

Tomates

Los tomates son ricos en licopeno, un carotenoide brillante que da al tomate su característico color rojo. El licopeno puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer de próstata, así como también puede ayudar a los hombres con HPB, según el Instituto Nacional del Cáncer . El licopeno también ayuda a disminuir el nivel sanguíneo de antígenos, una proteína relacionada con la inflamación de la próstata y la HPB.

Los tomates y productos derivados del tomate (como la salsa de tomate y el jugo de tomate) son la mejor fuente de licopeno. También se puede obtener este carotenoide de la sandía, los albaricoques, el pomelo rosado, y la papaya.

Aguacates

Los aguacates son ricos en beta-sitosterol, un esterol vegetal que puede ayudar a reducir los síntomas asociados con la HPB. Los hombres que toman suplementos de beta-sitosterol tienen un mejor flujo urinario y menos volumen de orina residual. El beta-sitosterol además puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, lo que también puede reducir la inflamación y el dolor.

Jugos de verduras

Todos sabemos que las verduras son buenas para la salud, pero los jugos de verduras son aún mejores para las personas con trastornos de la próstata. Cuando se trata de vegetales beneficiosos, las zanahorias y las espinacas se llevan la palma por su inmenso efecto curativo sobre la glándula prostática. No sólo están llenas de minerales como el zinc,  sino que además poseen vitaminas como la vitamina E y la vitamina A (vitaminas que ayudan a curar la próstata y hacer que funcione de manera óptima) que pueden ayudar a reducir la inflamación en la glándula.

Fuente: http://www.infografiasyremedios.com