El asma es una enfermedad crónica de los pulmones, estos se inflaman y las vías respiratorias se estrechan causando dificultad para respirar, y a la ves presión en el pecho y sonidos sibilantes.
Los acaros del polvo, el humo del cigarro, el ejercicio, los animales la contaminación ambiental, pueden detonar un ataque de asma.
Jengibre
Estudios demuestran que el te de Jengibre contiene elementos bronco-dilatadores que ayudan a una mejor respiración.
Ajo
Es uno de los mejores remedios para el asma, por sus propiedades desinflamatorias, lo que ayuda a desinflamar las vías respiratorias.
Cebolla
Quercitina flavonoides presente en la cebolla, ayuda a la constricción de las vías respiratorias y relajación de los bronquios.
Limón
El jugo un limón con un poco de agua, actúa como limpiador de la mucosidad bronquial, librando al aparato respiratorio de germenes y bacterias, mejorando la respiración
Miel
Actúa como expectorante natural, ayuda a eliminar las flemas acumuladas en las vías respiratorias. Tomar dos cucharadas de miel con agua caliente diariamente.