Las barbas del maíz, un remedio eficaz para la próstata.

Las barbas del maíz ha sido utilizado por los hombres Amish (una tribu cristiana que se caracteriza por su modo de vida sencillo y muy relacionado con la naturaleza y vinculados al trabajo de productos agrícolas) durante muchas generaciones como un remedio para los síntomas de inflamación de la próstata o la Hiperplasia Prostática Benigna.

En general la barba de maíz tiene efectos desintoxicantes, relajantes, antiinflamatorio y diuréticos. Su alta concentración de potasio y vitamina K lo convierte en un potente diurético que estimula al cuerpo a eliminar las toxinas mediante el aumento de la micción. Se utiliza para tratar las infecciones del aparato urinario y genital, como la cistitis, prostatitis y la uretritis.

¿Cómo preparar este remedio casero y natural?

Pues cuando el maíz dulce esta en el momento, (En venezuela se le llama jojoto) óptimo de recoger, cortar las barbas de 6 mazorcas de maíz. (Seda o barbas del maíz,  que también se pueden secar para su uso posterior en otros preparados si quieres cortar más)

Poner en 1 litro de agua, hervir, a fuego lento durante diez minutos. Colar y beber una taza. Beber 3 tazas a la semana. Se puede endulzar con miel o azúcar moreno.

Conoce las bondades de la Guanábana, Anticancerígeno natural.

Nuestro cuerpo
es vulnerable a muchas elementos externos, recuerde que vivimos en una sociedad donde el Humo, el polvoy las bacterias están en todas partes y que si bien es cierto que tenemos un sistema defensivo como el sistema inmune no nos referimos a que no debemos alimentarnos para ayudarlo en ese proceso.

Hay muchas maneras de hacerlo, pero lo mejor es sin duda utilizar una fruta o alimento natural para llenarlo de vida y vitaminas

por lo que recomendamos una fruta que sea fantástica para la salud y, de hecho, se considera como la fruta que mata el cáncer. Hablamos de la Guanábana.

La guanábana es una fruta que contiene muchos beneficios para la salud, pero muchos no saben que los frutos de sus frutas y las hojas son nutrientes esenciales.

INGREDIENTES

Un litro de agua
15 Hojas de guanabana.

Un tallo pequeño

PREPARACION

Debes poner el agua en una olla y proceder a hervirla. Ahora toma tus hojas de guanábana y también un tallo cortado en pedazos pequeños.

Coloque las hojas junto a las señales en el agua caliente y deje que todo hierva a fuego lento durante aproximadamente 30 minutos.

Asegúrate de que el agua esté cortada a la mitad para que el té esté bien concentrado, esta es tu señal de que estás listo.

Filtra bien las hojas y deja que se enfríen. Modo de consumo:

Usted debe tomar una taza de este té tres veces al día, en la mañana, en la tarde y en la noche.

Estos son los principales beneficios de este té:

* Combate el cáncer eliminando las células cancerosas

* Disminuye la hipertensión.

* Controle el asma.

* Lucha contra la diabetes y los niveles de azúcar.

* Regula su hígado, ayudándolo a limpiarse a sí mismo.

* Ayuda a eliminar tumores.

* Desparasitante natural.

* Ayuda con la bronquitis y mejora la tos.

* Mejora circulación.

* Es un tranquilizante natural que induce el sueño.

* Es un gran aliado para eliminar bacterias.

Contraindicaciones de la guanábana

El consumo de guanábana no es indicado para embarazadas, personas con paperas, aftas o heridas en la boca, ya que la acidez de la fruta puede causar dolor. También no debe ser consumida por personas con tensión baja, ya que uno de sus efectos secundarios es disminuir la presión arterial.

Además de esto, las personas hipertensas deben hablar con el cardiólogo o con un nutricionista con respecto al consumo de guanábana, debido a que esta fruta puede interactuar con los medicamentos utilizados e inclusive puede disminuir mucho la presión. 

Recuerda nuestras publicaciones son un aporte a  la prevención natural de la salud nuestro organismo, No pretende por ningún motivo, sustituir la medicina convencional.

El Silencio, tu mejor Aliado

Fortalece el sistema inmune, disminuye la presión sanguínea y permite la regulación hormonal.

Así como se sabe que el ruido —y en particular los sonidos de más de 30 decibelios se asocian con afectaciones como la hipertensión arterial, la tensión muscular, la ansiedad, los problemas cardíacos y la falta de atención — numerosos estudios han comprobado que el silencio provoca reacciones físicas y emocionales positivas de gran impacto, sobre todo ahora que se ha convertido en un lujo que pocos pueden darse.

De hecho ya “se vende”, pues existen cabinas de silencio, costosos audífonos aislantes, tapones contra el ruido y Finlandia ha creado una estrategia de mercadotecnia para convertirse en un lugar más visitado por el turismo ensalzando que es “el país más silencioso del mundo”.

Aunque no parece fácil encontrar unos minutos al día para rendirnos a las bondades del silencio, después de leer este artículo te darás cuenta de la importancia de hacerte un espacio alejado del ruido cotidiano.

Pero no solo se trata de aislarte del ruido e intentar disminuir tu actividad mental; se trata de un silencio con propósito. “Debe ser un silencio trabajado en el que se busque un estado de conciencia localizado en el ‘aquí y ahora’” explica María Soria Oliver, directora del área de Ciencias del Comportamiento y coordinadora académica del Grado de Psicología de la Universidad Internacional de La Rioja.

Cierra la puerta, acompasa tu respiración y deja pasar los pensamientos sin analizarlos ni juzgarlos. El objetivo es la introspección y el contacto contigo mismo.

¿Qué reacción provoca el silencio en nuestro cuerpo?

• Controla el estrés
• Fortalece el sistema inmune
• Nos hace más fuertes frente al dolor
• El cuerpo segrega endorfinas, la hormona asociada con la felicidad, y serotonina, neurotransmisor asociado a la serenidad y la paz espiritual
• Se regula el sistema hormonal
• Mejora el aprendizaje y la memoria y aumenta la motivación desde la relajación
• Te hace feliz
• Reduce el estrés (porque baja los niveles de cortisol y la adrenalina) la principal causa de muertes en el mundo
• El silencio permite la interacción de todos los sistemas relacionados con las hormonas

Aunque se recomienda una media hora diaria en silencio, inicia regalándote siete minutos y poco a poco aumenta la duración de este ejercicio.

Recuerda que el silencio te calmará, te sintonizará con tu yo interior y te ayudará a descubrir tus sentimientos y emociones más profundos.

Aléjate del ruido y estamos seguros de que cuando experimentes sus efectos liberadores, cada día te será más fácil (y necesario) hallar ese tiempo armónico para ti.

Fuente: selecciones.com.mx

Elimina el Asma de manera natural.

El asma es una enfermedad crónica de los pulmones, estos se inflaman y las vías respiratorias se estrechan  causando dificultad para respirar, y a la ves presión en el pecho y sonidos sibilantes.

 

Los acaros del polvo, el humo del cigarro, el ejercicio, los animales la contaminación ambiental, pueden detonar un ataque de asma.

Jengibre

Estudios demuestran que el te de Jengibre contiene elementos bronco-dilatadores que ayudan a una mejor respiración.

Ajo

Es uno de los mejores remedios para el asma, por sus propiedades desinflamatorias, lo que ayuda a desinflamar las vías respiratorias.

Cebolla 

Quercitina flavonoides presente en la cebolla, ayuda a la constricción de las vías respiratorias y relajación de los bronquios.

Limón

El jugo un limón con un poco de agua, actúa como limpiador de la mucosidad bronquial, librando al aparato respiratorio de germenes y bacterias, mejorando la respiración

Miel

Actúa como expectorante natural, ayuda a eliminar las flemas acumuladas en las vías respiratorias. Tomar dos cucharadas de miel con agua caliente diariamente.

6 Razones de ¿porque? Comer Remolacha

¿Por Qué Comer Remolacha? 6 Razones 

Las raíces de remolacha o betabel deben estar incluidas en su lista de vegetales favoritos, a pesar de estar en la categoría de "usar con moderación", debido a sus altos niveles de carbohidratos.

Aunque la remolacha tienen el contenido más alto de azúcar de todos los vegetales, la mayoría de las personas pueden comer sin ningún problema las raíces de remolacha un par de veces a la semana (y sus hojas en cantidades ilimitadas), disfrutando no sólo su sabor a tierra y dulce, sino también sus nutrientes poderosos que pueden mejorar su salud en las siguientes maneras.

1.Bajar la Presión Arterial

Beber jugo de betabel o remolacha puede ayudar a reducir la presión arterial en cuestión de horas. Un estudio encontró que beber un vaso de jugo de remolacha redujo la presión arterial sistólica en un promedio de 5.4 puntos.3

El posible beneficio proviene de los nitratos de origen natural en la remolacha, que se convierten en óxido nítrico en el cuerpo. El óxido nítrico, a su vez, ayuda a relajar y dilatar los vasos sanguíneos, mejorando el flujo sanguíneo y disminuyendo la presión arterial.

2.Impulsar su Estamina

Si usted necesita un impulso para rendir en su próxima sesión de ejercicios, el jugo de remolacha puede darle este beneficio. Las personas que bebieron jugo de remolacha antes del ejercicio fueron capaces de hacer ejercicio durante un máximo de 16 por ciento más.4 Se cree que el beneficio también está relacionado con la conversación de nitratos en óxido nítrico, que pueden reducir el costo de oxígeno del ejercicio de baja intensidad, así como mejorar tolerancia al ejercicio de alta intensidad.

3.Combate la Inflamación

Las remolachas son una fuente única de betaína, un nutriente que ayuda a proteger las células, proteínas y enzimas del estrés ambiental. También se sabe que puede ayudar a combatir la inflamación, proteger los órganos internos, mejorar los factores de riesgo vascular, mejorar el rendimiento, y es probable que ayude a prevenir numerosas enfermedades crónicas.5 Según lo informado por World's Healthiest Foods:6

La presencia de [betaína] en nuestra alimentación se ha asociado con niveles más bajos de varios marcadores inflamatorios, incluyendo proteína C reactiva, interleucina-6, y factor de necrosis tumoral alfa. Como grupo, las moléculas anti-inflamatorias que se encuentran en la remolacha pueden eventualmente proporcionar beneficios cardiovasculares en estudios humanos a gran escala, así como beneficios anti-inflamatorios para otros sistemas del cuerpo".

4.Propiedades Anticancerígenas

Los poderosos fitonutrientes que le proporcionan a las remolachas su color carmesí pueden ayudar a evitar el cáncer. Por ejemplo, la investigación ha demostrado que el extracto de remolacha reduce las formaciones tumorales en los órganos de diversos modelos animales cuando se administra en el agua potable, mientras también se está estudiando para su uso en el tratamiento contra el cáncer de páncreas, mama y próstata7 en los humanos.

5.Rica en Valiosos Nutrientes y Fibra

Las remolachas tienen alto contenido de estimulación inmunológica de vitamina C, fibra y minerales esenciales como el potasio (esenciales para el nervio sano y la función muscular) y manganeso (que es bueno para los huesos, el hígado, los riñones y el páncreas). Las remolachas también contienen folato de vitamina B, que ayuda a reducir el riesgo de defectos de nacimiento.

6.Apoyo para la Desintoxicación

Los pigmentos betalin en remolacha apoyan el proceso de desintoxicación Fase 2 de su cuerpo, que se lleva a cabo cuando las toxinas divididas se unen a otras moléculas para que puedan ser excretadas del cuerpo. Tradicionalmente, la remolacha era valorada por su apoyo para la desintoxicación y ayuda para purificar la sangre y el hígado.

También Consuma las Hojas de la Remolacha

Si simplemente tira las hojas verdes de la remolacha o betabel, está cometiendo un error , ya que están son una de las partes más saludables de la planta.  Además de contener nutrientes importantes como proteínas, fósforo, zinc, fibra, vitamina B6, magnesio, potasio, cobre, y manganeso, las hojas de remolacha también suministran cantidades significativas de vitamina A, vitamina C, calcio y hierro.

Las hojas de remolacha en realidad tienen más hierro que las espinacas (otro vegetal de hojas verdes de la misma familia botánica), así como un valor nutricional más alto en general que la misma remolacha. Por ejemplo, es posible que se sorprenda al saber, que la investigación muestra que las hojas de remolacha pueden:

• Ayudar a prevenir la osteoporosis al aumentar la resistencia ósea
• Combatir la enfermedad de Alzheimer
• Fortalecer su sistema inmunológico al estimular la producción de anticuerpos y glóbulos blancos

Si usted nunca ha comido las hojas de remolacha antes, pruébelas, ¡no se arrepentirá! Se pueden añadir a la base de jugo de vegetales o saltearlas ligeramente junto con otras verduras como la espinaca y la acelga.